apps para la menstruacion Salud

Las mejores apps para la menstruación


A todas las chicas les han dado, por bendición o desgracia, una visita mensual por casi toda su vida. Para muchas, esta visita puede ser causante de estrés y dolores. Para otras, puede que no sea tan tedioso ni complicado. No obstante, algo que si comparten todas deliberadamente de tu experiencia con el ciclo menstrual, es que todas necesitan llevar un seguimiento.

Tener que recordar la ultima vez que vino tu periodo puede resultar además de tedioso, frustrante. Sin embargo, es super importante mantenerse al día con tus ciclos y conocer tu cuerpo para poder tratarlo mejor. En 4AndroidLovers hemos utilizado Google Play para identificar las mejores apps para la menstruación, buscamos poder ayudarte y hacer tu visita mensual una de alegría y emoción.

Cuáles son las mejores apps para la menstruación

Conocer nuestros cuerpos es esencial. Es aún más importante para las mujeres, ya que solo de esta forma podrán tener una idea de como esta funcionando y las causas y efectos de cada cosa. Hoy en día existen muchísimas aplicaciones que nos ayudan a conocer mejor nuestros cuerpos. Y específicamente para las mujeres, muchas más.

Es por esto que hemos querido investigar las 5 mejores aplicaciones para la menstruación. Entre tantas opciones puede ser difícil elegir solo una. Esperemos ayudarte a escoger la mejor y que puedas ver un cambio significativo en tu salud. ¡Anímate a conocerlas y a descargarlas! Además, ¿a quien no le asusta no saber cuando llegará?

1. Flo: app para el ciclo menstrual

app calendario menstrual

¿Eres irregular y necesitas una plataforma confiable que prediga tu ciclo menstrual? Te presentamos a Flo. Flo es, sin duda alguna, una de las mejores aplicaciones para el seguimiento menstrual que hay en el mercado. Ya cuenta con 100 millones de mujeres en todo el mundo. Se trata de un calendario menstrual totalmente gratis para el control del periodo menstrual. Es la primera app sobre periodo menstrual en utilizar aprendizaje automático, para que pueda predecir tus días.

De esta forma nunca dudaras de tu ciclo. Además, también sirve para darle seguimiento a los embarazos. La app es un rastreador del periodo, utiliza un calendario, una calculadora de ovulación, del periodo y del embarazo que predice de forma fiable la menstruación, los días de ovulación y los días fértiles de la mujer. Dentro de la app también podrás registrar tus estados de ánimo, síntomas del SPM, programar recordatorios de ciclo y usar la calculadora de la fecha de parto.

Valoraciones y opiniones de Flo

Perfecta, muy recomendable. Además de llevar un registro del ciclo, ayuda mucho con información personalizada según los síntomas que registras. Muy útil ✨

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Vídeo tutorial para utilizar Flo

📲 Flo app: descarga

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2. Maya: aplicación para la menstruación

calendario menstrual

Lleva un control de tu ciclo menstrual con Maya, un sencillo y divertido calendario del ciclo menstrual. Con Maya puedes seguir tus periodos, síntomas, cambios de humor y tu salud en general. La app te ofrece una automática y exacta predicción de fertilidad. Además, puedes ajustar la duración de tu ciclo menstrual y la duración del flujo.

Dentro de la app podrás especificar los días en los que tuviste relaciones sexuales, tu peso y tu temperatura corporal. Además, puedes personificar la app a tu preferencia. Puedes proteger el app con una contraseña, configurar recordatorios y poner tus fases menstruales en código de colores.

Valoraciones y opiniones de Maya

Tengo varios años utilizando esta app. Me ayuda a prevenir cuando empezará mi ciclo y saber cuánto dura con las métricas para mis controles. Gracias

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Vídeo tutorial para utilizar Maya

📲 Maya app: descarga

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3. Lunar: app para el seguimiento del ciclo menstrual

ciclo menstrual

La app rastreadora de periodo Lunar es un calendario de ovulación y embarazo totalmente gratuita. Esta app es realmente única y se concentra mucho en las necesidades del cuidado femenino. Se encarga de realizar un seguimiento preciso del periodo, la ovulación, fertilidad y mucho más. Lo que hace a esta app super especial es que proporciona un centro de consejos de bienestar informativos y tendencias dentro de una comunidad de mujeres empoderadas.

Dentro de la app tendrás a tu disposición un informe diario de salud y estadísticas e historias de ciclo y cursos de meditación. Además, podrás establecer y personalizar tus recordatorios y analizar tus ciclos menstruales pasados para descubrir tu patrón único. En la app también puedes obtener predicciones sobre la tasa de embarazo para ayudarte a conocer el mejor momento para concebir.

Valoraciones y opiniones de Lunar

Es bastante útil esta aplicación y cuando pones tus actividades y tus estados te ayudan aún más la recomiendo

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📲 Lunar app: descarga

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4. FEMM: app calendario ciclo menstrual

app para la menstruacion

FEMM es mucho más que un monitor o un calendario del ciclo, ya que te proveerá con ciencia y tecnología de punta que te ayudara a mantener un registro de tu salud y a entender que sucede en tu cuerpo. Con esta tecnología podrá alertarte de problemas potenciales para la salud y conectarte con doctores y enfermeras. Conocer nuestros cuerpos es igualmente proporcional a conocernos a nosotros mismos, ¡hazlo de la mejor forma!

En la app podrás monitorear tus síntomas físicos y emocionales para diagnosticar posibles problemas de salud. Además, nunca olvidaras subir tu información de tu ciclo ya que cuenta con recordatorios diarios. Puedes ingresar los medicamentos que tomas, en caso de tomarlos y compartir tus gráficos de ciclo con tu doctor o familiares.

Valoraciones y opiniones de FEMM

Es muy sencilla y puedo cambiar los controles ya que soy irregular

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Vídeo tutorial para utilizar FEMM

📲 FEMM app: descarga

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5. OvuView: app para la menstruación

ciclo menstrual

OvuView realiza el seguimiento y predice tu periodo, ovulación y fertilidad usando sofisticados métodos sintotérmicos (MST). Utiliza tus síntomas de ciclo tales como: menstruación, temperatura basal corporal, mucosidad cervical o cuello uterino para evaluar automáticamente y realizar gráficos de tu fertilidad utilizando métodos reconocidos de planificación familiar.

Cuenta con 4 método sintotermicos (Billings, Rötzer, Konald/Kippley, Precauciones), 5 métodos centrados en la mucosidad (5 Días Secos, Döring, Día 21/20, Último Día Seco, Primeros 4/5/6 Días), 3 métodos centrados en la temperatura (Regla Marshall, 4 Temperaturas Altas, 5 Temperaturas Altas) y 2 métodos de calendario (Método del Calendario, Método de Días Fijos). En total todos estos son 14 métodos de conocimiento de la fertilidad, de esta forma pueden darte predicciones exactas.

Valoraciones y opiniones de OvuView

La mejor aplicación que he encontrado hasta el momento para hacer un seguimiento exhaustivo del ciclo. Pagué la versión sin anuncios para apoyar a sus creadores y que sigan mejorando y sosteniendo la app. Lo que más me gusta de ella es que tú controlas sus cálculos. En otras aplicaciones los algoritmos usados son un misterio para la usuaria, aquí no. Aun así, sugeriría algunas mejoras como: versión web, poder apuntar más sobre sexualidad (masturbación, orgasmo y su intensidad…) y horas de sueño.

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Es una chulada; las graficas; la cronología; es la mejor aplicación; hasta de diario personal la uso; completísima; es la mejor de todas!@ puede usarse sin internet; las sugerencias son buenas; la estética bonita; me encanta!@@ He cambiado de celular y me guardo toda la información; usando cuenta DE correo electrónico. 😊

Muy útil, porque pude anotar todo lo sucedido durante mi embarazo.

Excelente app, muy completa y muy flexible. Permite introducir numerosos síntomas (preestablecidos o no), lo cual permite usar métodos naturales de predicción de fertilidad bastante más seguros que el sencillo método del calendario. Además, sincroniza automáticamente con TempDrop, el único wearable que registra la temperatura basal corporal para determinar la fertilidad. Pero cuidado: es una app que exige cierto conocimiento de métodos como el Sensiplan o TCOYF para poder aprovecharla.

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Vídeo tutorial para utilizar OvuView

📲 OvuView app: descarga

👉Descarga OvuView aquí 👈

Comparación de las ventajas e inconvenientes de las mejores apps para la menstruación en Android

Por último, hemos comparado las 3 mejores aplicaciones para la menstruación. Esperemos poder ayudarte a decidir entre nuestra selección de apps. Todas comparten la misma pasión: poder enseñarte cada vez más sobre tu cuerpo.

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