app para contar calorias Salud

Las mejores apps para contar calorías


Si eres deportista, buscas mantener tu figura o simplemente quieres bajar de peso, pues debes saber que mantener un conteo de tus calorías es muy importante. Esto se debe a que, dependiendo de nuestro metabolismo y cuerpo, las calorías afectan como nuestro cuerpo asimila los alimentos. Además, una adecuada ingesta de calorías puede resultar en un bajo de peso.

Sin embargo, se debe tener cuidado y prevenir obsesionarnos con contarlas ya que aquello puede resultar en problemas alimenticios y hábitos no saludables. Cuando se trata de calorías tenemos que tratar de tener una meta y no preocuparnos mucho de si la pasamos mínimamente o no. En 4AndroidLovers hemos utilizado GooglePlay para identificar las mejores apps para contar calorías. ¡Descúbrelas!

Cuáles son las mejores apps para contar calorías

Contar calorías nos ayuda a tener un seguimiento estudiado de los alimentos que ingerimos durante el día. Asimismo, mientras más ejercicio físico hagamos, más calorías necesitaremos y esto es posible medirlo a través de una app que nos lo facilite. Aunque si es cierto que contar calorías no es necesario para adelgazar, es un buen motivador.

Mantener un diario de las calorías y los alimentos nos ayuda a tener una clara idea de como nuestro cuerpo quema y crea grasa. Contar calorías también es muy importante para los deportistas ya que estos constantemente las queman y necesitan tener cuidado el nivel y cantidad de comida que ingesta. Continúa leyendo y conoce nuestra selección de las 5 mejores apps para contar calorías.

1. Yazio: app para contar calorías

¿Buscas una aplicación que además de contar calorías también te ayude a bajar de peso? Pues con Yazio todo esto es posible. La app te ofrece planes personales para perder, mantener o ganar peso y registro alimentario y diario de comidas para desayuno, almuerzo, meriendas y cena. Además, cuentas con tablas de calorías con información nutricional de todos los alimentos y podrás llevar un calculo de tus calorías, carbohidratos, proteínas y grasas.

Con la app también puedes crear comidas y añadir a favoritos nuevos alimentos. Registra tus ejercicios y actividades diarias, asimismo, documenta tu peso con el registro de peso. Yazio cuenta con una calculadora de calorías para que puedas calcular cuantas calorías has quemado. Además, podrás evaluar tu dieta y logros con complementos y claros diagramas.

Valoraciones y opiniones de Yazio

Excelente app, de fácil manejo, solo falta un poco más de opciones de medición de los alimentos al momento de registrarlo

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Vídeo tutorial para utilizar Yazio

📲 Yazio app: descarga

👉Descarga Yazio aquí 👈

2. MyFitnessPal: contador de calorías gratis

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Definitivamente una de las mejores y más conocida apps de nutrición para contar calorías. MyFitnessPal te ayuda a perder peso con el contador de calorías más rápido y fácil de usar para Android. Con 6,000,000 alimentos, cuenta con la base de datos de alimentos más grande de todos los contadores de calorías de Android. Puedes agregar múltiples alimentos a la vez, guarda y agrega comidas completas y mucho más.

Dentro de la app podrás crear tus propios alimentos y ejercicios personalizados, controlar todos los principales nutrientes, el progreso, objetivos y los informes personalizados basándose en tu perfil y calculadora de recetas, con apoyo total para las unidades en el sistema métrico. Además, puedes escanear el código de barras de un alimento y encontrarlo fácilmente.

Valoraciones y opiniones de MyFitnessPal

Excelente app Fácil de usar Lo único que no me gusta es que no puedes configurar tus macros de manera manual, debes hacerlo en base al porcentaje que te arroja la app De ahí en fuera excelente y muy práctica Hasta ahora no hay un producto que no haya encontrado

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Vídeo tutorial para utilizar MyFitnessPal

📲 MyFitnessPal app: descarga

👉Descarga MyFitnessPal aquí 👈

3. LoseIt!: aplicación para contar calorías gratis

cuenta calorias gratis

Más de 80 millones de libras perdidas por los miembros de la app, 27 millones de artículos en su base de datos de bibliotecas internacionales de alimentos, 40 millones de usuarios y más de 25 objetivos de macronutrientes y salud entre los que elegir. ¿Necesitas más razones? Lose It! es la app de recuento de calorías que necesitas. Descárgala, establece tus objetivos y lleva un seguimiento de tus alimentos y ejercicios.

La app se encarga de calcular el presupuesto diario de calorías que mejor se adapte a ti para que puedas llevar un seguimiento claro de tu proceso. Cuenta con escáner de códigos de barras para los alimentos, registro no solo de calorías pero también de nutrientes, sincronización de aplicaciones deportivas como Google Fit y Fitbit. Además, también tendrás recetas y guías de entrenamientos a tu disposición.

Valoraciones y opiniones de LoseIt!

¡Muy útil tomando las medidas de calorías y registrado productos que se consumen !

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Vídeo tutorial para utilizar LoseIt!

📲 LoseIt! app: descarga

👉Descarga LoseIt! aquí 👈

4. Foodvisor: app para calcular calorías

contador de calorias

No solo se trata de saber cuentas calorías tiene tu plato, sino de saber todos los nutrientes que estas por ingerir. Esto es lo que te ofrece Foodvisor, ser tu coach nutricional para ayudarte a comer saludable y conseguir tus objetivos dietéticos. Si buscas mantenerte en línea, bajar de peso, mantener tu salud o tonificar tu cuerpo: esta app es para ti.

Solo necesitas tomar una foto de tus alimentos y recibirás todos los datos nutricionales del alimento: calorías, proteínas, carbohidratos, grasa, fibras, colesterol, etc. También puedes escanear códigos de barras y registrarlo todo en tu registro de alimentos personal. Puedes apuntar tus objetivos y monitorear tu proceso y peso. Asimismo, puedes registrar tus actividades físicas y un conteo total de las calorías quemadas.

Valoraciones y opiniones de Foodvisor

Es interesante

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Vídeo tutorial para utilizar Foodvisor

📲 Foodvisor app: descarga

👉Descarga Foodvisor aquí 👈

5. FatSecret: contador de calorías gratis

contador de calorias

Deliberadamente de su nombre un poco denigrante, FatSecret es un perfecto contador de calorías para encontrar información nutricional de los alimentos que consume y hacer un seguimiento de sus comidas, ejercicios y peso fácilmente. Además, es super sencillo de utilizar y cuenta con herramientas muy amigables como un diario de comidas y ejercicios para registrar tu seguimiento y las calorías que quemas.

FatSecret también cuenta con un picador para hallar el poder calorífico y nutricional de sus comidas favoritas, marcas y restaurantes. Asimismo, tendrás a tu disposición un escáner de código de barras, y entrada manual para código de barras. Podras sincronizar ejercicios de Google Fit, Samsung Health y Fitbit. También te avisa cuando debes de comer.

Valoraciones y opiniones de FatSecret

Súper completa. Me gusta mucho. Bien pensada la app. Seria genial que incluyes en una calculadora regresiva, es decir, que hagas preparaciones y vaya sumando las calorías para dar finalmente el total.

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Vídeo tutorial para utilizar FatSecret

📲 FatSecret app: descarga

👉Descarga FatSecret aquí 👈

6. Contador de calorías

La sexta aplicación que te presentamos para que puedas contar calorías con toda tranquilidad y puedas continuar comiendo lo que quieras pero con mesura es Contador de calorías.

Consigue un plan nutricional personalizado al contestar unas cuentas preguntas acerca de tu estilo de vida y tus metas. Esta aplicación cuenta con planes para una gran variedad de metas: pérdida de peso, mantenimiento de peso, ganar peso y conseguir músculo.

Características:
* Base de datos de alimentos validada por expertos nutricionistas
* Añade tus propios alimentos
* Guarda comidas y añádelas de forma instantánea la próxima vez
* Seguimiento nutricional para distintas metas (por ejemplo, pérdida de peso o para conseguir músculo)
* Mucho más que un contador de calorías: también controla las calorías, proteínas y grasas
* Totalmente integrado con Virtuagym Fitness para entrenar en casa y en el gimnasio
* Consigue recompensas comiendo sano

Valoración y opiniones de Contador de calorías

Excelente app nada que decir..los alimentos que no están los puedes escanear me ha ayudado mucho a seguir una dieta saludable y controlando el peso.

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📲Contador de calorías: Descargar

👉 Descarga aquí Contador de calorías 👈

7. Macros

La séptima aplicación que te presentamos para mejorar con tus dietas, ya quieras ganar peso o perderlo contando calorías es Macros.

Macros puede ser usado como un contador de calorías y como un planificador de comidas. Calcula tus calorías y registra tu diario de alimentos de forma fácil y sencilla. Come lo que quieras, siempre respetando tus objetivos de carbohidratos, proteínas y grasas.

Características principales:

-Calcula tus necesidades calóricas.
-Calcula todos tus macronutrientes.
-¿Sigues la dieta Keto? Activa el cálculo de los carbohidratos netos.
-Elige tu objetivo, perder peso, mantenerlo o ganar masa muscular.
-Información nutricional de miles de alimentos.
-Crea tu propia biblioteca de alimentos, puedes usar nuestra librería pública o crear tus propios alimentos.
-Copia alimentos entre tus comidas de forma facil y rapida.
-Lector de códigos de barras integrado.
-Creación de recetas.
-Distribuye el porcentaje de calorías de tus comidas.

Valoración y opiniones de Macros

Aplicación muy buena. Le doy 4 estrellas porque la falta la opción de dietas en embarazadas. Muy útil, pero después de un tiempo usándola recomiendo fijarse en el contenido nutricional de los alimentos ya que no coinciden en muchos casos lo que dice el alimento con lo que pone en la aplicación.

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📲Macros: Descargar

👉 Descarga aquí Macros 👈

8. FITIA

La última aplicación de esta lista de las mejores apps para poder contar calorías que te presentamos para que puedas tener un registro de calorías es FITIA.

FITIA calcula las calorías, proteínas, carbohidratos y grasas de acuerdo a tu información y objetivo específico. Con ello el algoritmo selecciona automáticamente la mejor selección de alimentos para ti.

Existen 3 opciones diseñadas exclusivamente para alcanzar tu objetivo

– Reducir grasa corporal
– Aumentar masa muscular
– Mantenerte saludable

Valoración y opiniones de FITIA

Muy buena app. Arma tu dieta diaria sugiriendo lo que podes comer. Una gran ventaja respecto a otras apps similares. Lo único malo es que tenés que pagar por muchas cosas que deberían ser básicas como por ejemplo recetas de comidas

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📲FITIA: Descargar

👉 Descarga aquí FITIA 👈

Comparación de las ventajas e inconvenientes de las mejores apps para contar calorías en Android

Para poder ayudarte a elegir la mejor app para contar calorías, hemos decidido hacer una comparación de las 3 mejores aplicaciones que te ayudan a contar calorías, a hacer un seguimiento de tu proceso nutricional y simplemente, llegar a tus objetivos.

 MYFITNESSPALLOSEIT!FATSECRET
ESCÁNER CÓDIGO DE BARRAS✔️✔️✔️
DIARIO DE COMIDAS Y EJERCICIOS✔️✔️✔️
CALORÍAS QUEMADAS EN EL DIA✔️✔️✔️

  • Salud

2 comentarios on Las mejores apps para contar calorías

  1. como ganar dinero desde casa

    mirando en altavista he llegado a este post, gracias admin por la información proporcionada.

    Responder

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