Fitness, Gastronomía

Mejores apps de dieta gratis


Ahora que el verano está cerca, muchos de nosotros empezamos la famosa “operación bikini”, además de entrenar más y con más intensidad miramos con más detalle lo que comemos y cuidamos más la dieta.

Aun así, seguir una dieta puede no ser tan fácil, muchas veces porque no programamos bien las comidas y pasamos hambre o porque la comida que se nos propone no nos gusta o nos aburre. Esto puede llevarnos a atracar la nevera o frustrarnos y abandonarla por completo.

Para que esto no pase, en 4AndroidLover te traemos las mejores apps de dieta gratis.

Cuáles son las mejores apps de dieta gratis

Las mejores apps de dieta gratis serán aquellas que nos permitan acceder a diferentes tipos de rutinas alimentarias de diversos tipos.

Otra funcionalidad muy valorada es que podamos introducir nuestros datos como altura y peso para que la misma aplicación nos programe automáticamente las comidas y raciones o que nos cuente las calorías.

En 4AndroidLovers te proponemos esta selección de las mejores apps de dieta gratis y que puedas descargarlas directamente.

1. ManzanaRoja: tu dieta personalizada

Que mejor forma de empezar esta selección de las mejores apps de dieta gratis que con ManzanaRoja.

Más de dos millones y medio de personas usan diariamente la aplicación ManzanaRoja para conseguir el peso ideal con una dieta perfectamente equilibrada e individualizada.

En la aplicación podremos introducir nuestros datos personales así como nuestros gustos alimentarios para que la aplicación nos cree automáticamente un programa alimentario .

Ha sido desarrollada por un equipo de expertos en nutrición y dietética. Además, es la única que ha sido supervisada por la Sociedad Italiana de Ciencia de los Alimentos (SISA).

Valoración y opiniones ManzanaRoja

Por el momento es muy completa. Ningún fallo. Espero que siga así.

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Vídeo tutorial para utilizar ManzanaRoja

📲ManzanaRoja app: descarga

👉Descarga aquí la app de ManzanaRoja👈

2. Nootric: dietas para adelgazar y nutrición

Nootric es sin duda también una de las mejores apps de dieta gratis.

Con la aplicación tendremos acceso a diferentes dietas con distintos objetivos elaboradas por nutricionistas muy variadas y equilibradas.

También tendremos acceso a diferentes consejos muy útiles que nos ayudarán a seguir fácilmente la dieta o a potenciarla.

Por si fuera poco la aplicación es completamente gratis aunque cuenta con un servicio premium con el que podremos acceder a dietas personalizadas.

Valoración y opiniones Nootric

A mí me encanta todo muy bueno y variado

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3. FITIA: Nutrición Inteligente

FITIA es reconocida por muchos como una de las mejores apps de dieta gratis que existen.

FITIA calcula las calorías, proteínas, carbohidratos y grasas de acuerdo a tu información y objetivo específico. También podrás indicar aquellos alimentos que te gustan o no y automáticamente la aplicación te programará la dieta.

En la app podremos encontrar diferentes tipos de dieta en función de los objetivos que queramos conseguir y también acceder a un servicio de soporte de auténticos nutricionistas.

¡Todo completamente gratis!

Valoración y opiniones FITIA

Me encanta, era lo único que le faltaba al equipo que lo saca adelante

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📲FITIA app: descarga

👉Descarga aquí la app de FITIA👈

4. YAZIO: Contador de Calorías para Adelgazar y Dieta

Otra de lass apps que no podía faltar es YAZIO.

Con la app gratuita Contador de Calorías YAZIO para Android puedes gestionar tu diario de alimentos, registrar tus actividades y adelgazar con éxito.

En ella además de poder anotar nuestras comidas y llevar la cuenta automáticamente de las calorías y nutrientes, podremos acceder a recetas muy ricas y saludables que poner en práctica y muchas otras funciones como por ejemplo contadores de horas de ayuno o consejos y charlas prácticas de nutricionistas.

La app perfecta para empezar una dieta y estilo de vida saludable

Valoración y opiniones YAZIO

Me ayuda a controlar lo que como y me facilita perder peso

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5. Dieta balanceada y Alimentación saludable personal

No podíamos terminar esta selección con otra que no fuera Dieta Balanceada.

Esta app es más que un diario de alimentos y control de peso, realmente te ayuda a balancear tu dieta personalizada.

En una sencilla gráfica, verás las porciones que estas comiendo de cada grupo alimenticio, comparadas con las que idealmente deberías comer.

También podrás crear hábitos saludables fácilmente como tomar agua, comer fruta, hacer ejercicio, relajarte o dormir suficiente. Elije el hábito que quieres tener y consíguelo con la función de “crear hábitos”. Esta app te ayudará a recordarlo a diario.

También contarás con un nutricionista para apoyarte en lo que necesites, darte consejos de nutrición con base en tu diario de alimentos y monitorear tus avances desde tu app.

Valoración y opiniones Dieta Balanceada

Es más fácil medir calorías, ayuda con gran variedad de opciones para comer.

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📲Dieta Balanceada app: descarga

👉Descarga aquí la app de Dieta Balanceada👈

 Comparación de las ventajas e inconvenientes de mejores apps de dieta gratis

 ManzanaRojaNootricYazio
Dietas personalizadas✔️
Consejos Nutricionales✔️✔️✔️
Contador de calorías✔️✔️

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